Problemet med hälsokost
nöjd torsdag! Idag är en vilodag från att springa så jag började min morgon med en 2 mil promenad. Det var bra
Frukost var en scramble med toast. Jag vill äta det här igen till lunch.
Mina nyaste videor
Podcast Recaps från 6 aug
Och här är en ny video med en snabb repap på 3 podcaster jag lyssnade på igår.
Podcasts recapped:
Dramaklubben – April 2018 Episod Om Monica Lewinsky och juli 2018 avsnitt om Conan O’Brien och Duchess of York Fergie. Intressanta saker!
Morgon Toast Podcast – dagens episod om heta ämnen inklusive E! Nyhetsmeddelande om att showen kommer att avbrytas helt (tiderna har blivit byte upp lite nyligen, men nu är det över).
Juicy Scoop med Heather McDonald – Intervju med kapten Sandy från underdäck Medelhavet
Fler videor
0 sekunder på 7 minuter, 26 sekunder
Nästa upp
Atleta Running Shorts Review.mp4
08:21
leva
00:00
08:21
07:26
Jag skulle slå upp gymmet för en styrka träning, men jag har valt att jag borde verkligen bara komma till yoga idag (ju tidigare desto bättre!).
Så, jag bara chomed ett äpple och några cashewnötter för att hålla mig fram till lunch och jag är på väg till lite “om” tid.
Vinnare av Sambazon Drinks är: Andrea! (Jag har mailat henne.)
Jag hittade den här korta artikeln “Problemet med hälsokost” av Barbara Damrosch igår och älskade det här lilla snippet:
Hälsokost Tenderar dessa dagar att definiera sig genom förbud, inklusive de som borde bara ansöka om personer med äkta matkänslighet. Gluten, laktos och salt behandlas som gifter. Fett är vägen till helvetet, och rött kött är vägen till graven, även om det är från ett lyckligt, lokalt, organiskt, gräsmatat, fritt, hormon- och antibiotikarfritt djur, en distinktion som eluderar den fervent växtätande. Asiatisk mat är populär på hälsan menyer eftersom det som är västerländska i världen av alternativa livsstilar förblir.
Jag tycker att det är så sant att många saker är märkta av vad de inte är idag. Och vissa livsmedel är såg som gifter eller onda. Medan jag jobbar med att skära ut socker, vill jag inte att det verkar som jag tycker att det är gift. Det är en avstängd mat för mig och jag jobbar med att skapa en detox. Men på sikt vill jag inte balansera extremiteter.
Jag ska till yoga! Vi ses senare
Av
Av
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Marathon Training Week 4 Löpning, Äta och Läsa uppdateringar
Marathon Training Week 4 Löpning, Äta och Läsa uppdateringar
Marathon Training Week 4. Disney World Dopey Utmaning Utbildning Uppdatering. Mat dagbok och böcker att lyssna på medan du kör
Min vila dag morgon rutin
Min vila dag morgon rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på vilodag och andra BTS för ingen löpande dag
Samtalet till mod och vågat kraftigt och springa
Samtalet till mod och vågat kraftigt och springa
Incheckningstid … Vad gör du idag? Chime in med din körning, vila dag, styrka, hund promenad, etc … [checka in på @rune
Kör rapport för 6 maj till 12
Kör rapport för 6 maj till 12
Hallå! Hur gick du och äter den här veckan? Här är min runda av löpning, mat, rolig, slumpmässig och uppdateringar från th
Surf City Half Marathon Resultat ochRekap
Surf City Half Marathon Resultat och Recap
Surf City Marathon och Half Marathon Resultat och Recap. Bilder och roligt från halv maraton kör i Huntington Beach
Hur börjar du springa med Run / Walk-strategin
Hur börjar du springa med Run / Walk-strategin
Så här börjar du köra plan med körning av promenadintervaller. Nya löpare och återvändande löpare kör / promenad tidsdiagram för att göra det enkelt
⚡ av shareaholic
.
