Åker till Mississippi – för arbete
Idag tillbringar jag mycket av min morgon på att räkna ut mina resplaner för den här veckan. Jag åker till Mississippi i morgon för att täcka en berättelse om en kyrka som bygger ett hem för en familj som förlorade allt i Katrina. Låter som en fantastisk historia, eller hur?! Jag åker i morgon morgon (tidigt) och kommer tillbaka till torsdag eftermiddag. Jag planerar att fortsätta blogga i MS, behöver bara hitta internet!
Jag kommer faktiskt att bo hos de frivilliga i ett läger som är inrättat för människor som kommer till området för att hjälpa. Jag Google kartlade platsen och det ser inte ut löpare, så jag kanske måste hålla på att springa tills jag kommer tillbaka. Vi kommer att spela det efter örat. Mitt matalternativ kommer också att vara begränsat eftersom jag äter frukost och middag med gruppen.
Mina senaste videor
5 minuters körning uppvärmning
Snabbt uppvärmning för löpare. 5 minuters körning uppvärmning före din körning. Hur man gör sig redo att springa. idéer för vad du ska göra innan du springer
Fler videor
0 sekunder av 5 minuter, 34 sekunder
Bredvid
Marathon Training Day 5
04:34
leva
00:00
08:21
05:34
Mitt mellanmål på morgonen var 1/2 eller så av detta betydande honungskap äpple. De var på TJ: s i helgen för $ 1,29 vardera. Jag gav generöst resten till Ben (förra gången jag blev honungskräp behöll jag dem för mig själv).
Jag kastade lunch otroligt snabbt i morse med tanke på att Ben måste vara ut genom dörren. Jag gick med en stor sallad och en PB&J. Jag använde M New White Bean Dip från Costco och lite keso för förbandet. Jag använder normalt sabra hummus för att klä sig, men fattade ett beslut att prova något nytt den här veckan. Det var ett dåligt beslut. Detta vita böndopp jämför inte ens? Dessutom är det lite intetsägande och vattnigt.
Jag har några lösa ändar att binda innan jag åker hem för att göra saker redo för resan.
Jag hittade den här webbplatsen av Evelyn Tribole (en av författarna till intuitivt ätande) idag. Jag älskar absolut boken och hennes arbete i allmänhet! Om du är intresserad av hennes tillvägagångssätt och tekniker, kolla in det!
Skicka mig arbetsboken
Spara
Delning är omtänksam!
Dela med sig
Tweet
Stift
Dela med sig
Post
Dela med sig
Fortsätt välja dessa:
Kör på Marco Island Florida 2021
Kör på Marco Island Florida 2021
Var man ska springa på Marco Island Florida. Kör idéer för resor och sommarstrandresor. Florida Run Blogg och
Min vilodagens rutin
Min vilodagens rutin
Min morgonrutin på en vilodag från att springa. Vad jag gör, vad jag äter på en vilodag och andra BTS för ingen springdag
Torr schampo, tarmhälsa, som körs i Kanada och mycket fler frågor från IG -berättelser
Torr schampo, tarmhälsa, som körs i Kanada och mycket fler frågor från IG -berättelser
Hallå! Jag svarar på dina frågor från Instagram om att springa, äta, överklaga och tarmhälsa – vilken blandning av ämnen vi c
hur länge måste din långsiktiga vara och bäst körning av film -fråga & svar
hur länge måste din långsiktiga vara och bäst körning av film -fråga & svar
Hur länge måste din långsiktiga vara i ett halvt maraton? IT Band Sydrome – Hur lång tid tog du fart från att springa? RRCA COA
Topp 11 delar av Hamilton Musical
Topp 11 delar av Hamilton Musical
Topp 11 bästa citat från Hamilton och mina favoritdelar av att se Hamilton Musical personligen i Los Angeles Pantages
Miles Totalt och bäst i februari 2021
Miles Totalt och bäst i februari 2021
Hur många mil körde du den här månaden? @Runeatreepeat Instagram Story -tema för löpare. Bästa körning och äter för
⚡ av Shareaholic
.
