Halloween -kostymidéer för att köra och köra kostymtävling – Podcast 22

Ljudspelare

00:00
00:00
00:00

Podcast: Spela i nytt fönster | Ladda ner
Prenumerera: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS
Mina senaste videor

4 minuters underkroppsträning för löpare
Fem övningar i underkroppen för löpare! Prova detta snabbstyrka -träning hemma för dina ben, höfter och glutor. Ingen utrustning behövs.

Glutbro
Åsspark – Alternativa sidor
Clamshells – Alternativa sidor

Få mycket mer information på runeatreeat.com

Fler videor

0 sekunder av 4 minuter, 49 sekunder

Bredvid
Podcast recaps från 6 augusti
07:26

leva
00:00
08:21
04:49

Hallå! Idag delar jag idéer om hur man planerar och gör en fantastisk dräkt. Halloween kryper långsamt upp på oss och det finns många lopp som uppmuntrar att springa i kostym. Plus att alla Run Disney -lopp är en fantastisk möjlighet att klä sig ut för att springa – så dessa idéer fungerar för när du vill springa medan du är i en kostym. Kolla in idéerna nedan och sedan …

Gå in i Run Eat Repeat Running Costume Contest !! Mycket mer information och detaljer är i slutet av detta Yokohama F. Marinos Tröja inlägg! Jag är oerhört extatisk att se alla löpande kostymer !!

5 idéer för att springa i en dräkt

1. Kontrollera om det finns några policyer eller riktlinjer för ditt lopp.

Vissa lopp tillåter inte masker eller vissa tillbehör.

2. Tänk på en bra kostymidé och bestäm sedan om du kan göra den löpare.

Brainstorma några idéer och överväga om det är “gör-kan” och skulle arbeta för att springa in och arbeta med vädret.

3. Runnervänliga kostymer Följ dessa riktlinjer:

-Är det ganska bekvämt … du kan fortfarande bära wick-kläder eller andningsbart tyg.

– Låt dig se och höra allt omkring dig.

– Hindra inte dina armar eller ben från att röra sig. Kan du springa i det? Kommer det att vara tungt eller tätt?

– är inte för stort, tungt eller ett problem att bära (fortsätt din kropp!) Mil. En peruk? En pizzabox ??

– kommer inte att bryta under loppet.

4. Omfamna eposet.

Om du har en riktigt bra dräktidé som inte gör det enkelt att köra men du verkligen vill göra det … bestämmer dig för att det är värt det och välja det. Så länge du är säker – och din prioritering är att ha kul och/eller ha en episk dräkt – gör du.

5. Fokusera på kul! (Och kanske inte har snabba mål …)

Att bära en kostym kan göra Wales herrlandslag i fotboll Tröja det mycket mer utmanande att springa snabbt. Eller så kanske du vill stoppa och ta bilder längs Schalke 04 Tröja banan. Eller så kan någon hindra dig att fråga om de kan ta en bild. Gå in i loppet med målet att njuta av dig själv och ha kul.

Kolla in några av mina favoritartiklar för dräkt här:

Hur man gör en Askepott som kör dräkt

Hur jag gjorde min Tinkerbell kördräkt

Sleeping Appeal Running Costume DIY

Hur man väljer en bra dräkt

Hur man gör en Winnie the Pooh eller Tigger Costume

5 skäl att klä upp dig för ditt semesterlopp

*Kostymtävlingen är nu stängd*

Kördräktstävling

Ange genom att publicera en bild av dig i din kördräkt till Instagram och identifiera @RuneAtreeat och #RerCostumeContest

Regler: Foto måste vara av dig i en kostym när du kör, precis innan du kör eller precis efter att du kör. Det behöver inte vara ett lopp men det måste vara en kostym du har på dig (antingen en träningskörning eller lopp). Slutar 31 oktober vid midnatt 2017.

Alla poster måste publiceras senast den 31 oktober vid midnatt PST. Vi ber att privata konton offentliggörs under giveaway i köp som ska anges. Denna tävling är inte på något sätt sponsrad, administrerad av eller associerad med Instagram, Inc. Genom att komma in, bekräftar deltagare att de är 13 års ålder, släpp Instagram och alla personer som är associerade med körat upprepade av allt ansvar och samtycker till Instagrams användningsperiod.

Kategorier:

Bästa kostym – Topp 3

Bästa duon eller grupp

Tävling öppen från 10.9.17 till 10.31.17 Midnight PST. Behov av att identifiera @RuneAtreeat och använda hashtaggen #RerCostumeContest för att övervägas.

Följ @Runeatreepeat på Instagram för uppdateringar och mycket mer på tävlingen om dräkt.

*Kostymtävlingen är nu stängd*

Har du en fråga som du vill att jag ska svara på ett kommande avsnitt?

Lämna en röstmeddelande med din fråga / mat / livsfråga så kan jag svara på den på körning Eat Repeat Podcast.

Run Eat Repeat Question Line: 562-888-1644

Prenumerera på Run Eat Repeat Podcast och lämna en recension på iTunes eller din podcast -app!

Tack för att du lyssna!

Missa inte det!

Få den nuvarande försäljningen, podcast, recept och mycket mer rakt till din e -post!

bom! Du är med.
Kontrollera nu din e -post för att bekräfta ditt prenumeration.
Vi pratar snart?

Det fanns ett fel som skickade in ditt prenumeration. Var god försök igen.

Förnamn

E-postadress

Vi använder det här fältet för att upptäcka skräppostbots. Om du fyller detta kommer du att märkas som en spammare.

Prenumerera

Vi skickar inte skräppost. Avsluta prenumerationen när som helst.
Drivs av ConvertKit

53Save

Delning är omtänksam!53
Stift

Dela med sig

Tweet

Dela med sig

Post

Dela med sig